Annonse

OPPSKRIFT: WOK MED DEILIG PEANØTTSAUS

Hurraaa for dere, for livet, og for dag to i vår 7-day Vegan Challenge. Er dere klare for en yummy matopplevelse, eller?

Dette her er SÅ godt!

WOK MED GRØNNSAKER, NUDLER OG DEILIG PEANØTTSAUS

IMG_2175

DU TRENGER (4 porsjoner)

1 squash i terninger 2 gule løk kuttet smått Ønsket mengde sjampinjong kuttet i kvarte biter 1 dl vann 1 stor rød paprika i strimler 1 brokkoli i små buketter Fullkornsnudler Cashewnøtter til topping

Saus: 4 dl vann 0,75 dl soyasaus 6 gode ss peanøttsmør (jeg anbefaler denne på bildet under - SÅ god) 2-3 ts finhakket fersk chili Saften av 1/2 lime 1 ts nykvernet pepper 2 ts maizena 2 ts sesamolje

P.S Jeg hadde glemt å kjøpe måde maizena og sesamolje, og brukte i stedet rapsolje og 1 ss hvetemel. Dette funket som bare rakkern, så derfor tar vi utgangspunkt i denne oppskriften. Jeg sløyfet også ingefær da jeg ikke er fan. For opprinnelig oppskrift, klikk dere inn her.

IMG_2157

IMG_2180

DETTE GJØR DU

1. Ha squash, løk og sopp i en wok eller stor stekepanne med høye kanter (ev. bruk en stor kjele). Dæsj på litt olje og stek det gyllent under stadig omrøring.

2. Tilsett 1 dl vann, paprika og brokkoli og la det surre med 4-5 minutter, eller til brokkolien er såvidt mør.

3. Kok opp vann til nudlene.

4. Hell litt olje i en liten panne, og visp inn 1 ss hvetemel. Tilsett resten av ingrediensene som skal i sausen, og kok opp under stadig visping. Peanøttsmøret kommer til å jevne seg fint ut etterhvert.

4. Server grønnsakswoken med nudler og gjerne med et dryss med cashewnøtter på toppen. YUMMYYY!

IMG_2171

Enjoy, skjønninger. Håper det smaker ♥

Suss og klem

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest
Annonse